北京考试报讯（记者 安京京）期中考试已经结束，对中考生而言，本学期的学习过半，可有些考生还没制订出合理的学习计划。有关老师建议，初三生给自己订计划千万别有勉强的成分，否则有害无利。
考生孙萌说，虽然已经开学好几个月，可自己一直觉得迷迷糊糊，进入不了状态，想制订一个计划也不知道从何入手。有时候好不容易想好一个计划，实行了几天又发现不可行。
据悉，在初三生中，像孙萌这样的并不在少数，他们只知道上课听讲做笔记，回家完成作业，并没有一个完整的计划。北京市八一中学教师宋晓萌说，学生一定要结合学校的复习计划制订符合自己的学习计划，不能脱离学校的整体计划。制订计划时，对于自己的薄弱科目，学生要尽早安排补习。很多学生非常努力，但成绩并不理想，其根本原因就是没有找到适合自己的学习方法。
制订的计划绝对不要有勉强的成分，这是制订计划时最忌讳的问题。考生不妨放松一下，仔细想想“我能做什么”，而不是“我要做什么”；把那些自己能做到的列入计划中。如果按照制订的计划学习完之后还有时间和精力，考生就可以根据自己的心情查缺补漏或休息。
如果好高骛远，制订的计划过于紧密，日后一旦不能完成，整个计划都会被打乱，只能重新制订计划，这会使自信心受到挫折。考生可以想想过去的学习经验，考虑现在的学习状况，判断自己一天能学多少，然后将比自己最大承受能力稍微少一些的量定为一天的学习量，这样计划才不会被打乱。
